Druck im IT Bereich

Carola Helm
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Ein ständiger Druck, immer mehr leisten, immer auf dem neuesten Stand sein um die perfekten Lösungen zu liefern. Es scheint, als ob man nie genug wissen oder gut genug sein könnte.

1. Warum der Druck im IT-Bereich so extrem ist

Als Software-Entwickler:in oder IT-Spezialist:in wird von dir oft erwartet, immer up-to-date zu sein. 
Neue Technologien, Tools und Programmiersprachen kommen ständig auf den Markt, und es fühlt sich an, als ob der Boden unter den Füßen immer brüchiger wird. Unternehmen suchen nach den Besten der Besten, und viele spüren den Druck, ihre Leistungen konstant steigern zu müssen. Doch woher kommt dieser Druck wirklich?

Hier kann man einige Punkte aufzeigen:
  • Ständiger Fortschritt in der Technologiebranche
  • Erwartungen von Arbeitgebern und Kunden
  • Angst vor dem „Verpassen“ (FOMO) neuer Trends und Technologien
Wie fühlst du dich, wenn sich alles so schnell und ständig ändert? 
Bist du überwältigt von den Erwartungen?

2. Der innere Dialog: Bin ich gut genug?

Viele Entwickler:innen fragen sich insgeheim: „Bin ich gut genug?“ 
Diese Zweifel sind weit verbreitet. Es ist wichtig, sich klarzumachen, dass Unsicherheiten und Selbstzweifel nichts sind, wofür man sich schämen muss. Im Gegenteil, sie sind Teil des Wachstumsprozesses.

Es hilft, sich von der Idee zu lösen, dass man alles wissen muss. Niemand kann alle neuen Trends und Technologien beherrschen. Konzentriere dich auf deine eigenen Stärken und arbeite kontinuierlich an deinen Kernkompetenzen. Da gibt es ansonsten keine Wunderwaffe. Täglich an sich selbst zu arbeiten, bleibt die einzige Lösung.

Tipp: Setze dir klare, erreichbare Ziele. Arbeite nicht daran, alles zu können, sondern sei großartig in dem, was du bereits beherrschst.

3. Finde deine Nische und setze klare Prioritäten

Ein wichtiger Schritt, um den Druck zu mindern, ist das Finden deiner Nische. Versuche, dich auf ein oder zwei Bereiche zu konzentrieren, die dich besonders interessieren. Anstatt alles zu lernen, solltest du in diesen Bereichen tiefer eintauchen und deine Expertise weiterentwickeln. 
Weil wer bitte kann ALLES? 
Ich sage es dir: NIEMAND kann alles!

Praktische Tipps:
  • Reflektiere ehrlich darüber, welche Projekte dir bisher am meisten Spaß gemacht haben.
  • Schaue dir an, welche Technologien und Themen in Zukunft an Bedeutung gewinnen werden.
  • Sprich mit Kollegen oder Mentoren darüber, wie sie ihre Nischen gefunden haben.
  • Hast du vielleicht ein Vorbild? Finde heraus, wie sie oder er das erreicht haben.

4. Der Wert der Selbstfürsorge im IT-Bereich

Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – besonders in einem so fordernden Berufsfeld wie der IT. Viele Entwickler:innen vergessen, dass Pausen, Erholung und ein klarer Kopf entscheidend sind, um langfristig erfolgreich zu sein. 

Es ist wichtig, Routinen zu schaffen, die dir helfen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden.

Tipp: Plane feste Zeiten für Pausen und Entspannung ein. Setze klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit. Du wirst erstaunt sein, wie viel produktiver du mit einem klaren, ausgeruhten Kopf arbeiten kannst. 
Schlaf ist einer der wichtigsten Grundbausteine für deine Gesundheit. Wenn du dich nicht ausreichend erholst und stattdessen endlos mit Daumen und Zeigefinger durch dein Handy scrollst, wird es insgesamt schwieriger für dich, leistungsfähig zu bleiben.

5. Wie die richtige Unterstützung vieles zum Positiven verändern kann

Oftmals fühlen wir uns isoliert und glauben, wir müssten alles alleine schaffen. Doch der Austausch mit anderen, die ähnliche Herausforderungen durchlaufen, kann enorm befreiend sein. Ob durch Mentoring-Programme, Weiterbildungen oder Communities – die richtigen Netzwerke können dir helfen, Klarheit und Selbstvertrauen zu gewinnen.

Tipp: Vernetze dich mit Menschen, die dich verstehen und unterstützen. Programme wie das Mentoring der DevCraft Academy können dir helfen, dich mit Gleichgesinnten zu verbinden, dein Wissen zu erweitern und konkrete Lösungen für deine Herausforderungen zu finden. Die DevCraft Academy hat sich zur Aufgabe gemacht, Entwickler:innen wie dir zu helfen, ihre Ziele zu erreichen – und das auf eine sehr individuelle und praxisnahe Weise.

6. Fazit: Dein eigener Weg zählt

Am Ende des Tages geht es nicht darum, perfekt zu sein. Das ist auch unmöglich! Es geht darum, deinen eigenen Weg zu finden und ihn mit Selbstvertrauen zu gehen. Es ist okay, nicht alles zu wissen, und es ist okay, auch mal einen oder fünf Schritte zurückzutreten. Wichtig ist, dass du dich auf das konzentrierst, was für dich funktioniert – und dabei die Kontrolle über deine eigene Karriere behältst.

Was ist nun dein nächster Schritt? Welche Maßnahme wirst du setzen? 
Denke kurz nach und schreibe mindestens 3 jetzt auf!


Wenn du das Gefühl hast, dass du Unterstützung als Entwickler:in brauchst, dann melde dich bei uns. Die DevCraft Academy ist dafür da, dich zu begleiten und zu unterstützen – mit Weiterbildung, Mentoring und einem klaren, praxisnahen Ansatz.
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Über mich

Carola Helm

Carola probiert gerne viele Dinge aus und scheut sich nicht vor neuen Herausforderungen. Durch ihre vielfältigen Erfahrungen in verschiedenen Branchen wie dem Gesundheitswesen, Finanzsektor, IT und Projektmanagement hat Carola ihre Vielseitigkeit und Anpassungsfähigkeit unter Beweis gestellt. 

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